有许多不同类型的乳制品，所有这些产品乍一看都很相似，其主要成分是生牛乳及其制品。但不同的乳制品有不同的效果，很可能对怀孕有影响。
据英国媒体最近报道，哈佛大学公共卫生系的一项最新研究显示，食用低脂牛奶会增加女性无排卵不孕的风险。
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1.怀孕前谨慎使用低脂乳制品
饮食指南建议食用三份或更多的低脂牛奶，这是因为营养学家认为低脂牛奶可以减少患心脏病的风险，也因为消费者认为低脂牛奶可以使他们保持身材。
然而，哈佛大学公共卫生学院的新研究表明，饮用低脂牛奶也会增加女性无排卵不孕的风险。
在观察了18000名已婚妇女后，哈佛大学公共卫生营养研究员查沃洛发现，在非怀孕妇女的3430个病例中，有438个是由于妇女没有排卵。与孕妇相比，研究发现无排卵性不孕症妇女长期食用低脂乳制品。
2.孕妇在怀孕前应喝奶粉。
孕育生命的过程是漫长的，并不是从受精卵的形成开始。重要的是，夫妻双方在怀孕前很久就为身心健康和营养做准备。
更重要的是，准备怀孕的妇女要有良好的健康状况，有全面和充足的饮食，并提供对孕育胎儿重要的营养物质，如叶酸，这对胎儿的发育特别重要。
母乳粉在国外已经有很多年了，育龄妇女通常在怀孕的第一年开始服用，这对孩子和孕妇都有好处。