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事实上,产后应经常洗澡,但产妇气血虚弱,表里不坚,抵抗力差,容易中邪,所以产后洗澡要特别注意寒温得当,严防风、寒、暑、热乘人之危。建议产后使用药水洗澡。
出生后,洗澡要 "冬防寒,夏防暑,春秋防风"。冬季洗澡,一定要在封闭的房间内避风,洗澡时要注意保暖,洗澡水一定要热,洗完不要大量出汗,出汗过多伤阴耗气,容易引起头晕、目眩、恶心、呕吐等。夏天洗澡要保持空气流通,洗澡水要像人的体温一样,37℃左右,不要贪凉用冷水,图一时之乐而患无穷。如果产后感冒,会出现月经不调和身体疼痛的情况。
如果洗完澡后头发还没干,就不要吵着打结,也不要马上睡觉,否则湿气会渗透进来,引起头痛等。饿的时候和吃完饭后不能洗,洗完澡后要吃点东西,以补充消耗的气血。洗澡必须是淋浴,而不是坐浴。
夏天的洗澡时间应该是出生后3天,冬天是出生后1周。洗澡的次数应该比平时少。
建议在产后使用疗养水进行沐浴。以下是不同的沐浴添加剂的概述,供您选择。
桃树皮和柳树枝配方:桃树白皮150克,柳树枝250克,用清水洗净,煎水去渣后洗净。
如何使用。先用清水洗净身上的污垢,然后用药水擦洗身体,如果皮肤有长疮,宜先擦洗片刻再进行