1、孕妇产前吃什么食物 2、孕妇吃什么食物最好 3、孕妇分娩时的心理护理。
1、孕妇产前吃什么食物？
对于那些即将生产的孕妇来说，饮食上更多的是需要补充维生素，因为生产所需要的能量转换非常大，如果缺乏营养，那么很有可能对生产制造的成功造成一定的损害。首先强烈推荐的是老鸡汤，这也是孕妇在怀孕期间比较常见的一道汤菜，但是它的维生素含量非常丰富，确实可以帮助孕妇补充维生素和动能，所以建议大家可以多喝鸡汤。
2、产前吃什么食物可以让产后更轻松？
如果孕妇没有服用足够的维生素C，膀胱早破的风险非常高，这进一步增加了分娩的风险。因此，产前补充营养素C是非常重要的。
3.分娩和生产前的其他常见问题。
分娩前少吃多餐是很重要的。这是因为分娩前腹中的胎儿比较大，因为胎儿的缘故，孕妇消化道内的代谢消化酶水平很低，肠道蠕动也减少，如果一次吃太多食物，会对胃肠造成很大压力。为了更好地消化和吸收，孕妇在分娩前需要少吃多餐，最好每天吃4-6次。
选择正常分娩是分娩的危险之一，有许多原因影响着怀孕后三个月的孕妇决定正常分娩，其中营养是最常见和最广泛的。虽说有的人在很多事情上都不太懂，但事实上，有的人在很多事情上都不太懂，有的人在很多事情上都不太懂。除了合理的饮食外，选择顺产还与作息时间和适度的健身运动密切相关，所以孕妇在怀孕后三个月还需要做好其他层面的保健养生工作。
孕妇在怀孕期间最好选择容易消化吸收的食物，选择合适的豆类食物及其膳食，多关注对胎儿生长发育有较大影响的蛋白质和营养素。孕妇的主食一般是米饭，主要的蛋白质是肉和蛋，还应该吃瓜菜、水果和蔬菜。
主食和豆类方面：大米、小米、米梗、黑米、棒子面、燕麦片、麦芽糖、黑豆、红豆、花生等米面粮，豆类和红薯。肉、蛋、奶类的选择包括鲤鱼、生猪肉、牛羊肉、鸡胸肉、牛肉、青虾、蟹壳、干牡蛎、生鸡蛋、酪乳和蛋白饲料、鱼油等。
健康提示:在怀孕期间吃太多的家禽会使新生儿对各种抗菌素产生抗性。有消息称，广州的一名新生儿不仅健康状况不佳，而且对7种抗菌素有抗药性。据统计，该孕妇在怀孕期间食用了大量的鸡蛋和家禽，权威专家认为，该孕妇食用的小动物产品中存在大量的抗菌素残留和生长激素，是新生儿拥有多种耐药菌的关键因素之一。
女性的身体是一个有规律的生理过程，而分娩有利于宝宝的生长发育，对女性身体的伤害也不会太大，所以需要调动孕妇自然分娩的积极性，在分娩的时候，孕妇要做好心理护理。
孕妇在分娩前可能会感到焦虑和烦躁，这可能会危及分娩过程以及母亲和婴儿的安全，并增加分娩时的疼痛和不适感。因此，对孕妇进行产前心理护理是至关重要的。适当的、具体的指导准妈妈提前做好疼痛的准备，并有适当的应激反应，重点是护士的精心心理护理。
心理护理是基于护理人员的语言表达、心态和个人行为。护士对信息内容进行出色的口头交流，可以改善孕产期内脏器官的控制，提高孕产期的疼痛阈值，消除焦虑、恐惧、烦躁等异常心理状态带来的刺激，调节情绪以减轻疼痛，增加对医务人员的信任。