有过痛经经历的女性在经期应该会非常难受，因为她们的身体会因为内分泌激素而波动，导致情绪不稳定。当我痛经时，我的胃越来越痛，我感到头晕，我失去了食欲，我的手和脚很冷，我想蜷缩成一团。
痛经有多痛？这就像你的子宫被打碎了一样!
那么，导致痛经的原因是什么？为什么有些妇女在来月经的时候一点感觉都没有，而有些妇女却要忍受疼痛？
今天我们来谈谈痛经的问题。
医疗总监：李娟，广州医科大学附属第一医院中医妇科副主任医师
为什么会发生痛经？
痛经是指在月经前后或月经期间下腹部疼痛和肿胀，伴有腰痛或其他不适，严重影响生活质量。这些症状可分为原发性和继发性痛经。
①痛经分为这两大类。
继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症等。它通常发生在月经初潮后数年，在检查中可以发现异常。
2.痛经的原因和症状。
在中医上，痛经通常被认为是 "不通则痛 "和 "不照则痛"，可能是由于寒、湿、热，气血瘀滞或气血不足导致的气血运行不畅。
广州医科大学附属第一医院中医妇科副主任李娟说，这两种情况下的痛经症状也不同。
如何摆脱痛经的困扰？
许多妇女不得不依靠自己的意志力来忍受痛经，或者依靠止痛药来维持生命。
①中医的治疗方法。
中药对治疗原发性痛经非常有效。根据疼痛的具体原因，可以使用中药、针灸和艾灸。
对于由子宫内膜异位症或慢性盆腔炎引起的继发性痛经，必须同时治疗原发原因。
如果你想知道自己属于哪一类，还是需要到医院进行检查，找到病灶，这样才能对症下药。
②日常饮食。
除了治疗，预防和治疗痛经也应按常规方法进行，做到标本兼治。
李娟医生建议女性，尤其是痛经患者，每天都要避免吃生冷、辛辣和刺激性食物，尤其是在经期。建议在月经的头1-2天不要洗头或尽快吹干头发，也不要吃橙子或芒果等水果。
如果你是由身体受寒引起的痛经，并且月经量大，颜色深或血块增多，那么就应该用热敷或红糖姜水来缓解疼痛。