对于新婚夫妇来说，他们一定希望能孕育出一个身体健康的下一代，能生出一个健康聪明的好宝宝，简直是让人想想都觉得幸福的事情。但是，并不是每个人的智力都是遗传的，即使母亲和父亲都很聪明，也不意味着他们的后代也是如此聪明伶俐。如果你想让你的胎儿像你希望的那样聪明可爱，我们一定要把握好孕期，在孕期多吃一些健脑益智的食物，这样才能保证你的宝宝一出生就拥有高智商。孕妇吃什么胎儿智商高，一起来看看下面给出的答案吧。
孕妇吃什么胎儿智商高
1、多吃食物，增加胎儿脑细胞的数量
胎儿脑细胞的数量，决定了胎儿智商的高低，怀孕19周时，胎儿脑细胞的数量已经增加到200亿个细胞，随着胎龄的增长细胞数量会慢慢减少，等到宝宝出生后脑细胞的数量至少是100亿。如果想让宝宝一出生就拥有高智商，孕妈妈可以多吃一些增加胎儿脑细胞数量的食物，如：瘦肉、黄豆、蛋黄、鸡肝、猪心、猪肾、猪脑等。
2、多吃促进胎儿大脑增速的食物接线
从怀孕第18周开始，胎儿的脑细胞数量几乎达到顶峰，但脑细胞所生的布线仍在增长，因此，孕期应多吃促进胎儿大脑快速增加布线的食物，如：瘦肉、豆类、花生、蛋黄、海带、猪肾、猪心、鸡肝等。
3、多吃富含维生素的食物
想让宝宝一出生就拥有高智商，孕期要多补充维生素，这种元素是胎儿生长所需的营养元素，也是促进胎儿大脑发育的关键元素。孕妈妈可以多吃绿叶蔬菜和水果，也可以单独购买维生素补品来补充。
4、多吃富含铁的食物
如果想让宝宝拥有高智商，孕妈妈要多吃富含铁元素的食物，这种元素可以为胎儿提供新鲜的氧气，也是促进胎儿大脑发育的重要元素。孕妈妈可以多吃鸡肉、瘦牛肉、菠菜、樱桃等。
如何做好优生优育工作
1、优选配偶
为了孕育优质的下一代，在选择配偶时，最好选择血型相符、年龄适当、知识相当、性格协调、无遗传病的配偶，拒绝与三代以内的真血亲或旁系血亲结婚。
2、生孩子的最佳年龄
想生出高质量的下一代，对夫妻双方的年龄是有要求的，据调查发现，男女双方的最佳生育期是25-29岁。
3、婚前检查
结婚前，夫妻双方要做婚前检查，通过检查可以了解对方的身体状况，是否有遗传病史，患过什么疾病等。
4、孕前检查
在想要孩子之前，夫妻双方需要做一个孕前检查，这个检查非常重要，双方都要做，可以避免遗传性疾病的发生。
编者的话：以上就是对孕妇吃什么胎儿智商高的解答，原来想要生出有优势的下一代并不容易，需要注意的地方很多。现在人们生活条件好了，一个家庭最多只有一两个孩子，所以孩子的 "质量 "相当高，我想还是谁也不想输在起跑线上吧。
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