由于怀孕初期妈妈的身体还没有发生明显的变化，所以大多数准妈妈不能马上察觉到自己怀孕的事实，但此时一个新的生命开始在妈妈的身体里孕育，准妈妈的身体也即将发生巨大的变化。但是，还是有很多朋友对孕期保健不甚了解，下面就让我们的专家为大家简单介绍一下吧!
怀孕初期对准妈妈和胎儿来说都是最重要的时期。准妈妈要多注意身体的细微变化，尽早意识到自己已经怀孕，调整好自己的情绪和生活节奏，以愉快的心情面对未来的孕期生活。专家将为您介绍以下孕期的注意事项。
注意事项1：确认是否真的怀孕了
孕期的计算方法是从最后一次月经的第一天开始向后推算40周。实际上，怀孕期的前两周还没有真正怀孕，受精通常发生在最后一次月经后14天左右（以28天月经周期计算）。
一般来说，妇女在怀孕4至6周时才知道自己怀孕了，尤其是第一次怀孕的妇女，由于不了解自己身体的反应，可能会浑然不知。因此，只要到了育龄期，月经来了，就应该先确认是否怀孕。妇产科主治医师王瑞生提醒，虽然市面上的验孕棒准确率在90%以上，但最好还是到妇产科再次确认，以免在不知道自己怀孕的情况下忽略了很多生活细节，对母亲和胎儿产生不良影响。
注意事项2：远离烟草、酒精和其他刺激物
为了避免影响胎儿的健康，准妈妈在确认怀孕后应立即戒烟、戒酒。因为烟草中含有尼古丁，而吸烟会导致母亲体内的一氧化碳浓度升高，使胎儿无法获得所需的氧气和营养物质，导致胎儿体重过轻和流产，所以准妈妈在怀孕期间一定要戒烟，还要尽量避免二手烟。
除了饮酒过量，准妈妈还可能因醉酒而出现跌打损伤，影响胎儿和自身健康，特别是造成胎儿先天性酒精综合征，如心脏畸形、体重过轻、智力低下等症状。
注意事项3：必须谨慎用药
受孕后的前15-60天是胚胎器官形成的关键时期，所以怀孕初期的准妈妈要特别注意用药。研究证实，有些药物会导致胎儿畸形，尤其是在怀孕早期服用的药物，会对胎儿产生很大影响。
目前药物的分类是基于广州食品和药物管理局（FDA）的标准，分为五个级别。A、B、C、D、X。A、B、C都是可以使用的药物，孕期使用的药物大多属于C级；D级药物的使用要看准妈妈的自身情况，如果有紧急救治的需要还可以使用；X级药物是孕期绝对禁止使用的。王瑞生医生说，女性怀孕后应避免自己随意用药，如果身体有问题，一定要根据医生的处方用药。
注意事项4：尽量避免辐射照射
辐射也是导致胎儿先天性畸形的主要原因之一。研究结果表明，当准妈妈接受的辐射剂量超过100拉德（rad，辐射剂量单位）时，胎儿可能出现脑萎缩、性器官异常、生长迟缓、白内障等问题，特别是在怀孕8-15周时，对胎儿的影响尤为明显。幸运的是，一般检查所用的辐射剂量远低于5拉德，所以准妈妈不需要太担心。
如果你因为身体状况而需要接触X射线进行检查，你可以和医生讨论，看看是否有其他更安全的方式来替代。
以上是对孕期保健的简单介绍，你知道吗？如果您对孕期保健还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!