许多妇女在怀孕期间呕吐，许多人不知道该怎么做。下面要和大家分享的内容是："吃什么能减少严重孕吐 这些食物能减少孕吐"，一起来看看吧!
首先，让我们来看看吃什么可以缓解严重的孕期恶心症状
李子干含有丰富的铁、纤维和各种维生素，具有均衡的营养。另外，当你外出时很容易带着它，时常带着它也不错。
酸性食物会刺激胃酸的分泌，增加食欲。柠檬含有丰富的维生素C，对脾脏有消化作用。怀孕的母亲可以自制苹果-柠檬汁来缓解怀孕期间的呕吐，并补充维生素和矿物质。怀孕的母亲也可以在早晨醒来后闻一闻柠檬，以缓解晨吐。然而，柠檬是酸性的，只有胃酸过多和胃溃疡的人应该适量食用。