月经期间，妈妈有很多注意事项，在饮食方面也要非常注意，不仅饮食要合理，而且月经期间的一些饮食禁忌也要遵守，只有均衡的饮食才能帮助身体的恢复，对于处于哺乳期的宝宝来说，身体的发育还没有完全成熟，也要好好照顾。那么月经期间能不能喝咖啡呢，我们来了解一下。
如果你正在进行母乳喂养，你就不应该喝它。如果哺乳期妇女喝咖啡，咖啡因会通过母乳进入婴儿体内，引起肠痉挛和突然的、无缘无故的哭闹，这也会严重影响婴儿的大脑发育。
咖啡含有咖啡因，可以刺激中枢系统。如果母亲在哺乳期间喝咖啡，当她给婴儿喂奶时，咖啡因会通过乳汁被她虚弱的身体吸收。婴儿的大脑尚未完全发育，小剂量的咖啡因会导致大脑过度活跃，这对婴儿的健康发育会产生不利影响。它不仅影响大脑，还能刺激婴儿的心脏肌肉收缩，从而加快心跳和呼吸，婴儿会出现头痛、头晕、烦躁、心律不齐和呼吸急促。新妈妈喝咖啡可以缓解疲劳，但不一定要喝咖啡，也可以做一些运动和家务。
有些母亲喝咖啡是为了提神，让自己振作起来。咖啡的主要成分是咖啡因，它能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。虽然适量的咖啡因也可以减轻肌肉疲劳和刺激消化液，但过量饮用会对身体有害。然而，过度消费会对身体产生负面影响，导致咖啡成瘾，并可能导致咖啡因中毒。
总之，在月经期间只应适量饮用咖啡。分娩后，你应该总是在家里恢复，确保你有足够的睡眠，不要让自己再次感到疲劳，但千万不要在床上躺了整整一个月。如果你感到身体疲劳，在月子里坚持充分的体育活动，做一些产后运动或瑜伽，尽快恢复体形。不要依赖咖啡来提神。