从4-6个月的母乳喂养到1岁左右的断奶期，是6-8个月从母乳喂养到成人食物的过渡期。家长们都喜欢给宝宝买或做各种营养美味的辅食，希望宝宝能健康成长，但宝宝娇嫩的消化系统对吃的东西非常挑剔，有很多食物应该暂时不要放在小桌子上。
1] 主食类食品
谷类和淀粉类食物容易消化吸收，不容易过敏，所以很多家长在给宝宝吃辅食时喜欢吃米粉、粥等谷类和淀粉类食物，这是对的，但过于强调营养的家长往往会犯 "过犹不及 "的错误，喜欢吃细粮，但实际上细粮中含有的维生素被破坏，特别是B族维生素，会影响宝宝的神经系统发育。此外，铬的流失会影响视力的发育，是导致近视的一个主要原因。
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1、肉类含有丰富的铁和蛋白质，通常被认为是非常有营养的。炖肉直到变软或剁碎对婴儿有好处。然而，在辅食的早期阶段，应避免使用以下所列的食物。
2、蛋清中的小蛋白分子有时可以通过肠壁直接进入婴儿的血液，引起婴儿身体对外来蛋白分子的过敏反应，导致湿疹和荨麻疹等情况。在宝宝一岁之前，不应给予蛋清。
3、汞含量高的鱼
汞在食物链中的生物体中积累，特别是在鱼类中，主要以甲基汞的有机形式存在，可以影响人类的神经系统，孕妇、胎儿和婴儿尤其脆弱。
在选择鱼时，避免较大的鱼或其他汞含量高的鱼，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼阿尔方斯诺和金枪鱼，特别是瓦利耶和蓝鳍金枪鱼。
带壳的海鲜，如螃蟹和虾，可能会引起婴儿过敏，因此在1岁之前不应该喂食。